VIDA SOCIAL Y EFECTOS PSICOLÓGICOS

En cuanto a la vida social, debes saber que puedes reanudar tus actividades cuando desees, la ostomía no debe afectarte en este ámbito. Tú mismo podrás cambiar y vaciar la bolsa, lo que te proporcionará la independencia necesaria para poder realizar vida normal. Lleva siempre una caja con un dispositivo de recambio, para facilitarte el día a día.

Continua con tu rutina habitual, esto te ayudará a asimilar que puedes llevar una vida normal. La ostomía no debe frenarte en ese sentido, ya que nadie puede saber a simple vista que estás ostomizado. Cuanto antes reanudes tu rutina mejor, te ayudará a recuperar el estado de ánimo.

Por otro lado, el estoma puede suponer un desequilibrio en la visión de tu propio cuerpo, es un punto a tener en cuenta, no debes sentirte mal respecto a tu cuerpo, date el tiempo necesario para asimirlar este nuevo cambio. Recuerda que cuentas con el apoyo de la familia y el profesional sanitario, no dudes en contar con su ayudar y compartir con ellos aquello que te preocupe. (1,2)

1. “Guía educativa para personas ostomizadas”. Mª Felisa Fernández Gutiérrez Luis Ángel Gallo Estrada Rosario González Macho Mª Teresa San Emeterio Izacelaya Elena Uría Etxebarria. de Osakidetza [enero, 2015]: https://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/huc_informacionpacientes/es_hcru/adjuntos/Gu%C3%ADa%20educativa%20para%20personas%20ostomizadas.pdf

2. "Cambio de la bolsa de ostomía", Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU [Abril, 2019]: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000204.htm

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